被橡皮筋拉着一般，那些看起来极为简单的动作，做起来竟然这么吃力。
“哎呀，我撑不住了。”一个瘦成皮包骨的女孩率先累得倒在草地上。
她的额头上已经涌出密密麻麻的汗水，整个人看起来都像是虚脱了一般。
那个扛过两千袋麻袋的大爷此时也并不好受，他的两条胳膊关节处像是生锈了一般，任凭他怎么努力都只能一点一点的打开。
几个年轻人坚持了半晌，最后还是无力的败下阵来。
张大刚看着竟然真的坚持着完成了第二个动作的大爷，心里对他不免敬佩。
要知道李景高身份尊贵，每隔几日都会泡一次药浴，那些强身健体的法子他更是用了许多。
而眼前这大爷，不过一个普通人，竟然能撑到五禽戏第一层的第二个动作，属实不容易。
看着比刚才第一次略微轻松的李景高，张大刚满意的点头。
紧接着第三个动作开始，李景高虽做起来有些吃力，但依旧完成得很顺利。
那大爷这次终于撑不住，败下阵来。
“咦，我感觉我现在身体好轻松。”最先放弃的那个女孩儿惊叫一声，惊喜的抬了抬自己的胳膊。
这些天在医院躺着，浑身无力的胳膊和双腿此时充满了力气，女孩原本苍白的嘴唇也红润了一些。
有她开口，其他人也忍不住尝试着甩了甩自己的肩膀。
“还真是，怎么会这样？”
李景高看着众人惊奇的模样，自豪的仰起了头道：“那当然，这可是我师父传给我强身健体的法子，肯定好用。”???.iuai.om
听到李景高的话，几人对视一眼，尤其是那个大爷，眼里的惊喜更是控制不住：“太好了，我要回去教我家老婆子练，等我们身体好了，就不用连累孩子们了。”
其他几人也都纷纷约定每天早晨来小花园里练习。
“对了，小哥哥你教我们练的这个叫什么啊？”那个女孩好奇的问张大刚。
“这叫五禽戏，就是专门强身健体的功法，你们都可以练习，说不定对你们来说有什么意想不到的好处。”张大刚卖关子的回答道。
几人一听更加来了兴趣，就连李景高都商量着每天早晨要来和他们一起练。
“你们要记得，五禽戏每天最多只可练一个小时，否则物极必反，定会伤了你们的身体。”
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