们训练的项目真是五花八门，在原先的部队和军校，她们可丝毫没接触过这样的训练。不过，今天可能会有意外了。因为，她们今天训练的科目是——跳伞。
别的女学员们不敢说，但何苗一定是接受过训练的，在这点上，她占了一定优势。
孟文禹将女学员们带到了一处沙坑，旁边立有一个大约2米高的跳台。他看向在场不解的女学员们，说道：“跳伞对每位特战队员的腿部力量要求都非常高。为确保能够成功伞降，接下来的三个星期，你们都要接受初步练习及跳伞训练。
每天，都要从这个高台上向沙坑中跳下几百次，以训练腿部的肌肉。跳沙坑不是随便怎么跳都可以，大家要模拟跳伞下降到地面时的动作：腰微弯，腹收紧，两膝弯曲呈120度，在跳离直至落下的过程中时刻保持身体各个弯曲角度。何苗，出列，为大家示范下动作。”
孟文禹将何苗叫了出来，让她为大家作个标准的示范动作。只见她轻盈的身子，照着孟文禹所述的要领，慢慢从2米高台上一跃而下，稳稳地落在了沙坑中。
(未完待续。)
s：修文中……
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