感觉到从身体内部所产生的巨大能量，就象是一座积满能量的火山，蓄势待发。
邓八站起身来，觉得自己好象长高了一些，整个身体都发生了变化，更何况一双手呢！
他微笑着安慰邓虔：“没有关系，机甲师也有一套专门练习手指的操，我只要多多练习，不会影响手的灵活性的！”
说着，邓八把两只的放在胸前，十只手指象弹琴一样地相互拔弄着，他的指速飞快，邓虔几乎没有看清他的动作，只见他静止下来，手上的红肿消退了不少。
“这个练指的方法不错！”邓虔笑：“你有空教我一下！”
邓八点点头：“没问题！”
邓八歇够了，走到练体计前用力一握，只见指针越过3的位置，朝前进行了半格，颤抖着停在了三点五的地方。
“呵呵！婆婆你昨天给我的那本小册子真的很有用啊！一夜功夫居然涨了半格！”邓八开心地大笑起来。
邓虔说：“你别高兴地太早，这练体级别越低，进展越快，等你练到后面就会发现想要升格一级会变得越来越来难！”
“嗯！我知道了！婆婆！”邓八说着，翻开邓虔昨天给他的那本小册子，翻到第二页。
第二页上画着一名男子在站马步，只见他两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，下蹲，脚尖平行向前，两膝向外撑开，大腿与地面平行。
这幅图下面一行小字：“若是基础姿势能够站满十分钟，可以进入下一级别的马步练习。”
邓八翻到下一页，只见还是和上一页一样，一名光着上身的男子，在站马步，他的手臂前伸，绑着沙袋，下蹲的位置更低，也绑着沙袋，看起来，这就是马步的升级版。
邓八立即开始练起来，他给自己的手上和腿上绑上沙袋，两腿分开，大腿与地面平行，双臂前伸如抱球状，胯向前内收，含胸拔背，头往上顶住。
前些天在邓虔的训练下，邓八站马步十分钟已经没有什么问题，没有想到今天戴上沙袋后的感觉就完全不同。
不过才两三分钟，邓八的双腿就开始发抖起来，两只前伸的手臂也抖个不停，抖到后来，他的上下牙开始嗑起来。
咔咔咔咔，合着潺潺的水声听起来，让邓八有种想死的心。他才明白过来，刚才邓虔看着自己的坏笑，原来是这个意思。
终于十分钟过去了，邓八叹口气，松懈下来，如果昨天的板桥式，让他做了一次后还有勇气接着来一次，现在这个马步式，让他做完后就不想再做第二次。
邓八在墙边仰面躺下来，他很想就这样睡死过去，再不要醒来。躺了一会儿，只觉得从小腹间升起一股热流，沿着腹中线往上行，走到胸部中央的位置化作一团热浪，熏得身体暖洋洋，通体说不出的舒适。
过了一会儿，这团热浪消失不见，邓八睁开眼睛，他低头打量自己的身体，只见一切如常，但是刚才那种暖洋洋的快感却绝不是幻觉。
邓八站起身来，继续站马步，这次他努力克服着身体的酸痛，一直站满十五分钟。
休息的时候，邓八潜心寻找刚才那种暖洋洋的舒适感觉，但是这次却什么特殊的感觉也没有。
他有些失落，但并不失望，看来那种感觉，只是偶然出现的东西。不过没有关系，邓八决定更勤力一些，一定要弥补自己做为机甲师在练体方面的不足。
邓八接下来又炼了几次马步站桩，这一夜就如此过去得很快。
第三天夜里，邓八开始练习蛙跳，他把几枚沙袋绑在腿上，在原地不停的蹲下跳起，一夜下来，解开沙袋后，邓八发现自己的身体轻捷了许多。
他探出头去一看，只见井外是清白的月光，原来还是晚上。
邓八爬出秘室，
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