没有人想得到。>
她这一枪竟然能达到这样的程度。>
陈娟去年拿到奥运会的100米铜牌。>
还有很多人都不服。>
认为她多少占了点运气。>
那么这一场。>
就是陈娟对于自己最好的证明。>
在百米短跑项目中,后程和最后冲刺的二十米往往是决定比赛胜负的关键阶段。>
运动员在这一阶段不仅要保持高速奔跑,还要克服疲劳,实现速度的最大化输出。>
而在影响百米后程和冲刺表现的众多因素中,肩膀产生的稳定扭转力……>
发挥着至关重要却又常被忽视的作用。>
最后二十米了。>
这时候必须拿出本事。>
布朗奥卡巴雷都开始最后冲刺。>
尤其是奥卡巴雷。>
今年才算是真正让人感觉到她的不凡。>
就连旁边的布朗。>
尤其感觉清晰。>
布朗之前根本就没有把奥卡巴雷当成一个人物。甚至他都没想过自己这一枪跑的不错的情况下,还会被奥卡巴雷追上。>
甚至是……>
逐渐加速开始超越。>
真是开始超越。>
奥卡巴雷这里拿出了超级大长腿生理意义上的天赋。>
布朗这方面。>
就不如她。>
可以说前面奥卡巴雷有多狼狈。>
那么现在。>
就有多志得意满。>
超级后程。>
奥卡巴雷大大小小也算一个。>
这一点。>
即便是布朗,都很难挡得住。>
所以,在最后的冲刺区开始。>
奥卡巴雷。>
已经反杀到了第三位。>
开始朝着前面的陈娟和弗雷泽发起进攻。>
这。>
才是奥卡巴雷想象中的样子。>
自己天生就该是这样的人。>
她甚至开始幻想。>
一举完成超越。>
把陈娟和弗雷泽都给反超过去。>
最终自己拿下冠军。>
不过。>
想法是美好的。>
现实嘛。>
在没有人看到的地方。>
陈娟。>
感觉自己击碎了那道墙。>
她从没想过竟然会这么顺利。>
怎么想着也得多来几次。>
哪里知道?>
一次就给粉碎了。>
既然如此。>
那也不要犹豫。>
继续保持冲击。>
利用好这个状态。>
一口气把自己的成绩刷到更高的层面上。>
短跑是一个全身协调运动的过程,涉及到多个关节和肌肉群的协同工作,形成了复杂的动作链。>
从下肢蹬地发力开始,力量通过髋关节、膝关节和踝关节传递到地面,同时产生反作用力推动身体向前。>
在这个过程中,上肢的摆动对于维持身体平衡、协调上下肢运动以及增加动力输出起着不可或缺的作用。>
上肢摆动与下肢动作相互配合,形成一个完整的动力系统
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